Workshops

Der Kurs Mindful Society - Level 1 besteht aus 9 Einheiten (90min)
Ablauf: Vortrag 45min, offene Diskussion, Meditation.
Der Kurs enthält 9 Klassen, in denen Du die Möglichkeit hast, deine spirituelle Reise zu beginnen und die Grundlagen der alten indischen Philosophie zu erlernen.
Themen:

1. Four paths of yoga
2. Eight limbs of yoga 1
3. Eight limbs of yoga 2
4. Meditation 1
5. Meditation 2
6. Pranayama
7. Chakras and Kundalini
8. Gunas (3 main energies) human nature, food
9. Ayurveda I

Wir empfehlen dir an allen 9 Einheiten teilzunehmen. Du kannst sie aber auch als drop ins besuchen. An den Kurs schließt sich die Mindful Society – Level 2 an.

Der Kurs Mindful Society - Level 2 besteht aus 9 Einheiten (90min)
Ablauf: Vortrag 45min, offene Diskussion, Meditation.

Der Kurs enthält 9 Klassen, die das authentische Wissen der indischen Rishis teilen. Es erweitert und vertieft die Kenntnisse, die Sie im Level 1-Kurs erworben haben.

1. Indian mythology
2. Reincarnation
3. Karma
4. Karma Yoga – Path of intense activity
5. Bhakti Yoga – Path of love and devotion
6. Jnana Yoga – Upanishads
7. Tantra
8. Ayurveda II
9. Chakras II

Wir empfehlen dir an allen 9 Einheiten teilzunehmen. Du kannst sie aber auch als drop ins besuchen. An den Kurs schließt sich die Mindful Society – Level 2 an.

Unser monatliches jour-fixe bei Kaffee und Kuchen mit spannenden Vorträgen, offenen Gesprächen und Diskussionen.

Der Kurs ist ein Teil der Yoga Ausbildung.
Er besteht aus 12 Einheiten (90min) zu den folgenden Themen:

1. Die Entwicklung und Bedeutung des Yoga
2. Traditionen und Schulen
3. Veden und Upanishaden
4. Atman – Brahman. 3 Körper und 5 Hüllen
5. Die 6 Darshanas – Philosophiesysteme
6. Die vier Yoga-Wege
7. Das Yoga-Sutra – Aufbau und Bedeutung
8. Ashtanga-Yoga – ein Weg für Geist und Körper
9. Prana und Nadis
10. Pranayama – Atemübungen
11. Wichtige Begriffe: Mantra, Mudra, Bandha, Drishti, Kriya, Gunas
12. Kundalini