Yin Yoga schenkt dir Ruhe, tiefe Dehnung und Regeneration.
Der Vollmond steht für Loslassen, Klarheit und Neubeginn.
In meinen Full Moon Yin Yoga Sessions verbinden wir beides – sanfte Praxis im Rhythmus des Mondes.
Wir üben ausschließlich im Kerzenlicht. Alle Positionen werden im Sitzen oder Liegen praktiziert und länger gehalten, um Körper und Geist tief zu entspannen.